El consejo de Julian Iantzi para el nuevo año: «Poco tiempo muchas veces se convierte en un tiempazo»

El conocido presentador Julian Iantzi ha querido comenzar el año haciendo deporte y ha animado a todos sus seguidores a decantarse por la actividad físcia. El de Lesaka ha compartido una poderosa reflexión sobre la importancia de la actividad física, incluso para quienes enfrentan agendas apretadas. Con su característica cercanía, Julian Iantzi anima a practicar lo que él llama la 'regla del 3', un método que redefine la percepción del tiempo en relación con el deporte y el autocuidado.

En su declaración, Julian Iantzi desmitifica la falta de tiempo como excusa habitual para evitar el ejercicio. «Muchas veces la excusa para no hacer actividad física es que no tengo mucho tiempo... Pues tenéis que saber que poco tiempo muchas veces se convierte en un tiempazo. Todo lo que se haga ahí queda hecho, todo suma», expresó el presentador.

La 'regla del 3' se basa en priorizar breves momentos de ejercicio y convertirlos en un hábito que aporte bienestar físico y mental. Según el navarro, no se trata de entrenar horas interminables, sino de aprovechar pequeños intervalos de tiempo para construir una rutina positiva y sostenible.

Además, Iantzi invita a la reflexión: «¿Sacamos tiempo para destruirnos y no para cuidarnos?». Con esta pregunta, el presentador pone el foco en el equilibrio entre las actividades diarias y la importancia de dedicar tiempo al propio bienestar.

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Julian Iantzi suele lanzar mensajes positivos y que animan a pracricar deporte mientras camina entre Irun y Hendaia, zona donde reside en la actualidad. Con este mensaje, el presentador se suma a la promoción de un estilo de vida activo y accesible, recordándonos que incluso en los días más ocupados, siempre hay espacio para cuidar nuestro cuerpo y mente.