Una sexóloga revela cinco preliminares para «un sexo increíble»

Y ahora viene otra 'reprimenda': «La palabra 'preliminar' proviene del latín 'prae' (antes) y 'luminares' (de 'umbral', de la puerta). ¿Antes de qué? ¿Pero de qué umbral estamos hablando? Quitando la idea de que en el sexo hay un camino estipulado que debemos recorrer, ahí van algunas cosas que puedes poner en práctica si quieres disfrutar mucho más de tus relaciones sexuales (dejando a un lado, al menos por un rato, el coito)», abronca la experta de la firma de bienestar sexual Diversual.

Si algo erotiza a una pareja es hablar de sexo o lanzarse mensajes picantones antes de entrar en faena. «Eso sí que es un verdadero preliminar», aplaude Jiménez. Además, no tiene por qué ocurrir inmediatamente antes de entrar en acción... ¡pueden durar días! «Es una forma cómoda de saber cuáles son los gustos de la persona con la que nos relacionaremos y de expresar los deseos propios, de forma que la conversación pueda subir de tono y la misma interacción se convierta en un algo muy placentero», añade.

«Pon el temporizador del móvil para que te avise a los 15 minutos (se puede comenzar por menos tiempo si así lo preferís). Durante ese tiempo, una persona tiene que estimular una sola parte del cuerpo que elija... de todas las formas que se le ocurran. El siguiente nivel sería elegir las partes del cuerpo que se pueden acariciar y dedicarle esos 15 minutos al conjunto de ellas. Cuando suene la alarma, ¡cambio!».

Puedes hacer todo lo que se te ocurra –besar, tocar...– con la única regla de que la otra persona no puede ponerte las manos encima en ningún momento. Una variante de esta práctica es la de las 'zonas prohibidas': «Cogemos aceite de masaje y acariciamos el cuerpo de nuestra pareja de arriba abajo, sin dejarnos un centímetro de piel sin manosear a excepción de… sus genitales. A veces no hay nada más excitante que la prohibición para agudizar los sentidos».

Para quienes no lo sepan, Jiménez explica lo que es: «Se trata de una penetración superficial en la que el pene se queda en la entrada de la vagina, estimulando esa zona, también conocida como introito, y que cuenta con muchas más terminaciones nerviosas de las que creemos –recuerda la experta–. Además, el glande del pene también es de las zonas más sensibles del genital, por lo que esta práctica será muy placentera para ambas personas. De vez en cuando, se puede realizar una penetración profunda, pero la idea es que todo se quede 'en el umbral'».

Lo importante en este caso es que nada entre dentro de nadie, vamos a olvidar –por el momento o no– lo de la penetración. «Se trata de estar cuerpo contra cuerpo, desnudos o con ropa, frotándose entre sí, ya sea genital con genital o con pierna, brazo, o lo que se nos ocurra», describe Jiménez.